5月17日（日）、陽だまりの丘にて「森の中でヨガ体験」を開催しました！

最高気温は30℃！
「暑いかな…？」と思いきや、会場の「陽だまりの丘」は少し高い場所にある特別なスポット。
一歩足を踏み入れると、背の高い木々が心地よい木陰を作ってくれて、爽やかな風が吹き抜ける涼しさでした。

見上げれば透き通った青空と、まぶしい新緑。
耳をすませば、鳥のさえずりや葉っぱが擦れ合う優しい音が響く、最高のロケーションです。

講師の石橋先生によるレッスンは、ユーモアたっぷりで楽しい時間！
「呼吸」や「目線」を大切にしながら、一呼吸ごとに心と体がほぐれていくのを感じられます。

そして、スタジオのヨガと大きく違うのが地面！
森の中の地面は自然ならではのデコボコがあります。
実はこれが面白いところで、普段の平らな床では使わない筋肉を使い、特別な「バランス感覚」が自然と養われるんです。

参加してくださった方からも、嬉しいお声をいただいています。
「心地よい5月の風の中、最高にリフレッシュできました！」
「心も体もすっきりとほぐれました〜」
​大自然のエネルギーを全身でチャージする、とっても贅沢なひとときとなりました。

「外でのヨガは初めて」「自然の中で癒やされたい」という方も、大歓迎のイベントです。
ぜひ次回の開催を楽しみにしていてくださいね！