Công viên có nhiều khu rừng và đất ngập nước trù phú. Tại đây, bạn có thể quan sát hoạt động của nhiều loại thực vật và động vật độc đáo.

Công viên rừng Ueno tỉnh Mie là công viên chủ yếu là rừng hỗn hợp. Nơi đây từng gắn bó sâu sắc với cuộc sống của người dân. Công viên là nơi có nhiều loại môi trường sống khác nhau như rừng, đất ngập nước và ao hồ, đồng thời là nơi sinh sống của nhiều loài động vật và thực vật. Nơi đây vẫn còn lưu lại những cánh rừng thông đỏ – là rừng cây tiêu biểu của khu vực Thành phố Iga, cũng như rừng sồi đá và sồi nhọn từng được sử dụng để đốt than, và du khách có thể ngắm rừng cây Bạch Dương Hannoki trên tàn tích của các cánh đồng lúa. Trong môi trường đất ngập nước, bao gồm vườn hoa Dệc Bạch Sagiso-en, khách tham quan có thể quan sát các loài động thực vật quý hiếm như chuồn chuồn lùn thân đỏ và hoa Diệc Bạch, v.v.

Hoa Diệc Bạch, biểu tượng của Công viên rừng Ueno tỉnh Mie, bắt đầu nở hoa từ cuối tháng 7. Hoa Diệc Bạch thuộc họ lan và là loài thực vật quý hiếm được chỉ định là có nguy cơ tuyệt chủng cấp II (VU) ở tỉnh Mie. Những bông hoa tuyệt đẹp trông giống như loài diệc với đôi cánh dang rộng, thời điểm hoa nở rộ là đầu và giữa tháng 8, lúc này rất nhiều người trong và ngoài tỉnh đến thăm Vườn hoa Diệc Bạch Sagiso-en để ngắm hoa.